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(Le texte commence dans un murmure, une voix douce et confidentielle qui semble naître de l’ombre même de la pièce.)
Installe-toi… Trouve ta place dans ce cocon de confort que tu as préparé pour la nuit. Sens le poids bienveillant des couvertures sur toi, un drapé de silence qui te protège du monde extérieur. Laisse ta tête trouver son empreinte parfaite dans l’oreiller, comme si celui-ci avait été moulé juste pour toi, pour ce moment précis. Tout est déjà en place pour le grand voyage immobile.
Nous allons prendre ensemble trois respirations nocturnes. Rien de plus. Juste trois souffles pour marquer le passage du jour à la nuit profonde.
Inspire doucement par le nez… sens l’air frais de la nuit emplir tes poumons, une brise de calme… et expire lentement par la bouche, en un souffle chaud qui emporte avec lui le dernier écho de la journée… les soucis, les pensées, les attentes… laisse-les partir.
Une deuxième fois, inspire… une goulée de silence liquide, pur… et expire… sens tes épaules s’abaisser, se relâcher, abandonnant leur fardeau. Ton corps commence à s’alourdir, à s’ancrer délicieusement dans le matelas.
Une dernière fois. L’inspiration la plus lente, la plus profonde… retiens l’air un court instant, comme pour savourer le calme absolu… puis expire… un long soupir d’effacement… Tu es là, parfaitement immobile, lourd, et prêt à disparaître dans le repos.
Maintenant, un voile de pénombre, tissé de velours d’encre et de poussière de lune, descend doucement sur toi. Il se pose d’abord sur ton crâne, apaisant le sommet de ta tête. Ressens cette douce obscurité qui s’infiltre, dissolvant la moindre tension dans ton cuir chevelu.
Le voile glisse sur ton front, qui devient lisse, vacant. Toute trace de concentration s’efface. Tes paupières sont lourdes, si lourdes, comme des rideaux de velours qui se ferment sur le théâtre de la journée. Derrière elles, l’obscurité est totale, profonde et sécurisante.
La pénombre coule sur tes joues, dénoue les muscles de ta mâchoire. Ta bouche s’entrouvre peut-être légèrement, laissant échapper le dernier souffle de contrôle. Ta nuque et tes épaules, déjà alourdies, acceptent pleinement ce poids et se fondent dans le support du lit. Chaque vertèbre se détend, l’une après l’autre, comme une chaîne qui se dépose délicatement sur du velours.
Le voile sombre continue sa descente le long de tes bras, les rendant inertes, pesants. Tes mains, posées de chaque côté de ton corps, sont ouvertes, abandonnées. Les doigts sont lourds, chaque phalange est une petite pierre qui s’enfonce dans le sable du sommeil.
Ton torse et ton ventre se relâchent au passage de cette obscurité apaisante. Ta respiration est maintenant une marée lente et régulière, presque imperceptible. Chaque organe interne ralentit, entre dans une dormance paisible. Ton bassin devient le centre de gravité de ton corps, une ancre lourde qui te maintient fermement et doucement dans le présent du repos.
Enfin, la pénombre enveloppe tes jambes. Tes cuisses, tes genoux, tes mollets… tous les muscles se dissolvent, devenant une matière dense et immobile. Le voile atteint tes pieds, tes chevilles, jusqu’à la pointe de tes orteils. Tout ton corps est maintenant une forme indistincte, une silhouette effacée qui se confond avec l’ombre de la chambre, une seule et même entité avec le matelas, avec la nuit.
Et dans cette obscurité, dans cette immobilité parfaite, tu te trouves maintenant ailleurs.
Tu es au centre d’un lac si vaste que ses rives sont invisibles, perdues dans la brume nocturne. Tu es à bord d’une petite barque de bois sombre, qui ne tangue pas, ne bouge pas. Elle est en suspension.
Car le lac n’est pas fait d’eau. C’est un miroir de cristal noir, si parfaitement poli qu’il reflète sans la moindre imperfection la voûte céleste au-dessus de toi. Des milliards d’étoiles, des nébuleuses aux couleurs d’opale et de saphir, la voie lactée comme une écharpe de diamants… tout le cosmos est là, au-dessus de ta tête.
Et sous toi.
Tu lèves à peine la main et tu vois sa silhouette se découper sur un fond d’étoiles. Tu baisses le regard par-dessus le bord de la barque, et tu vois exactement la même chose. Le fond du lac est un autre ciel. Tu ne flottes pas sur l’eau, mais entre deux ciels infinis, dans un silence absolu. Il n’y a pas de clapotis. Pas de vent. Pas de son. Juste le murmure visuel des constellations lointaines.
C’est un cocon cosmique, un espace de sécurité totale, où le temps n’a plus cours. L’air que tu respires a le goût frais et pur de la lumière des étoiles.
La barque, sans que rien ne la pousse, commence une dérive infiniment lente. Elle ne glisse pas à la surface. Elle commence à s’enfoncer. Doucement. Sans une seule bulle.
Tu t’enfonces dans le lac miroir, traversant la surface sans la briser. Tu descends dans le ciel d’en bas. Les étoiles autour de toi deviennent plus proches, plus brillantes. Tu passes à côté de nuages de gaz cosmique qui ressemblent à de la soie flottante.
Le voyage s’achève… la destination est le sommeil.
La barque continue sa lente descente… un plongeon vers l’intérieur de toi-même… vers l’abîme calme et réparateur du sommeil profond…
Les mots s’effacent… la conscience se dissout…
La descente continue… lente… paisible…
De plus en plus profond…
Dans le silence des étoiles…
Sommeil…
Profond…
Calme…
Silence…
…
… …
… … …